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Pudim
Ingredientes: 240 ml de iogurte natural (sem sabor) – desnatado ou sem lactose 6 colheres de sopa de eritritol 4 ovos 300 g de ricota...
Thays Caroline Capurro
16 de abr. de 20201 min de leitura
Cookies low carb
Ingredientes: 1 ovo 2 xícaras de farinha de amêndoas (ou outra farinha de oleaginosas) 2 colheres de manteiga ou óleo de coco Essência de...
Thays Caroline Capurro
16 de abr. de 20201 min de leitura
Bolo de mandioca com coco
Ingredientes: 500 Gr de mandioca crua ralada ou no processador 1 xíc de xilytol 1 xíc de coco ralado (preferência o fresco) 3 colheres de...
Thays Caroline Capurro
16 de abr. de 20201 min de leitura
Panqueca low carb
Ingredientes: 4 ovos 4 colheres sopa de farinha amêndoa ou farinha de aveia 2 colheres sopa azeite Sal a gosto 1 colher de chá fermento...
Thays Caroline Capurro
16 de abr. de 20201 min de leitura
Rocambole de Abobrinha e Cenoura
Ingredientes: 300g abobrinha 100g cenoura 4ovos 1 colher chá sal 1 dente alho espremido 50g parmesão ralado 1/2 colher chá cominho ou...
Thays Caroline Capurro
16 de abr. de 20201 min de leitura
Lasanha de Berinjela com Frango
Ingredientes: Frango desfiado já temperado Beringela cortada em rodelas 2 tomates grandes sem casca e sem sementes Queijo Requeijão...
Thays Caroline Capurro
16 de abr. de 20201 min de leitura
Muffins de Abobrinha
Ingredientes 5 ovos 1 abobrinha pequena picada 3 col. de sopa de queijo ralado 2 col. de sopa de creme de leite 1 col. de chá de fermento...
Thays Caroline Capurro
16 de abr. de 20201 min de leitura
Erros que te impedem de emagrecer
É no inverno que se constrói o corpo do verão! Já escutaram essa frase? Pois pense grande e reeduque seus hábitos para que eles possam...
Thays Caroline Capurro
2 de mar. de 20202 min de leitura
Fome Física X Fome Emocional
De início, é importante entender que não há nada de errado em sentir vontade de comer algo específico ou em ceder as vontades da fome...
Thays Caroline Capurro
2 de mar. de 20202 min de leitura
Não faça dieta, faça reeducação alimentar!
Sair da nossa zona de conforto, mudar uma rotina realmente é algo assustador mas é necessário. Mudar hábitos alimentares que a anos fazem...
Thays Caroline Capurro
2 de mar. de 20201 min de leitura
10 alimentos para combater o estresse
O estresse do cotidiano pode ser potencializado pela má alimentação. Em contrapartida, uma mudança nos hábitos e no cardápio tem...
Thays Caroline Capurro
2 de mar. de 20203 min de leitura
Coronavírus & Imunidade:Orientações importantes
A disseminação do coronavírus é uma preocupação no mundo todo hoje, mas é importante ter cuidado com notícias falsas e alarmantes das...
Thays Caroline Capurro
2 de mar. de 20202 min de leitura
Como ter sucesso na dieta
Antes da mudança de hábitos alimentares é necessário que o indivíduo mude alguns pensamentos, isso vai contribuir para que a dieta seja...
Thays Caroline Capurro
2 de mar. de 20202 min de leitura
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